Retrouvez du sens et un équilibre au quotidien
Je vous accompagne, en individuel ou en atelier collectif, à travers une approche mêlant coaching, introspection et créativité.
Pour celles et ceux qui veulent…
Se (re)découvrir autrement
Explorer leurs émotions et leur monde intérieur
Mettre du sens dans leur quotidien
Se reconnecter à leur créativité naturelle
Traverser une étape de vie ou simplement s’offrir une parenthèse
Chaque accompagnement est un espace doux et bienveillant, pour laisser émerger ce qui a besoin d’être vu, exprimé, transformé.
Accompagnements proposés
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Coaching individuel personnalisé : un espace confidentiel et sur mesure, pour faire le point, dépasser un blocage, clarifier un projet ou aller à la rencontre de soi
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Ateliers collectifs créatifs & introspectifs : moments de partage, de création libre (dessin, collage, écriture…), pour se relier aux autres tout en revenant à soi
Ma mission est de vous aider à vous reconnecter à ce qui fait sens pour vous, à travers des outils qui parlent autant à la tête qu’au cœur, dans un cadre créatif, doux et puissant.
Choisissez l’accompagnement qui vous correspond :
Le programme Lumiose
Un accompagnement 100% personnalisé pour aller en profondeur dans la connaissance de soi, la libération émotionnelle, et la reconnexion à ses aspirations personnelles et/ou professionnelles.
Ce programme vous permet de retrouver votre équilibre, de mieux vous comprendre, et de poser des actions concrètes pour avancer aligné.e avec vos valeurs.
Environ 10 séances individuelles d’1h00 – 1h30 sur 3 mois
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Objectifs :
- mieux vous connaître,
- faire un choix important,
- retrouver de la clarté,
- dépasser des blocages,
- construire un projet de vie,
- retrouver votre équilibre intérieur…
Le coaching flash
Un accompagnement ponctuel pour faire le point, traverser une émotion difficile, prendre une décision ou retrouver de la clarté. Un espace bienveillant pour vous recentrer et avancer avec plus de conscience.
Séance unique, à votre demande, d’1h00 – 1h30
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- prise de recul,
- clarification d’une situation,
- accompagnement d’un moment clé,
- besoin de soutien ponctuel
Ateliers Collectifs – Créatifs & introspectifs
Des temps de création et de partage, pour explorer ce qui vit en vous autrement.
Par le collage, l’écriture, les couleurs, vous laissez parler votre cœur et découvrez des ressources souvent insoupçonnées. Pas besoin de “savoir faire” : juste l’élan de vous exprimer librement, dans une atmosphère chaleureuse.
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Pour tous les âges : adultes, jeunes mamans, retraité.e.s, enfants…
- émotions,
- intuition,
- reconnexion,
- transitions de vie
- partage
Je me présente, je suis Alexia GALLET, Coach professionnelle certifiée au sein de la Haute Ecole de coaching.
Depuis mon enfance, j’ai toujours eu le rôle de la confidente, de la personne qui aidait à résoudre des problématiques de vie, sur qui on pouvait compter, j’étais tellement tournée vers les autres, qu’à l’âge de 28 ans, je me suis rendue compte que je ne me connaissais pas.
J’ai alors commencé un long voyage à la découverte de moi-même ce qui m’a permis de redessiner ma vie : réorientation professionnelle, changement de lieu de vie, rééquilibrage dans mes relations.
Après dix années en tant que Chargée de Ressources Humaines, le coaching a été la suite logique de mon parcours professionnel, alliant ma passion pour les relations humaines et pour la recherche des potentialités que chaque personne possède.
Ils en parlent mieux que moi …
Pendant ces mois d’accompagnement, avec son écoute, son approche empathique, ses exercices de développement personnel, sa capacité d’adaptation, sa disponibilité, et beaucoup d’autres qualités, elle a su me donner les clefs pour avancer, et me donner confiance en moi. Aujourd’hui je la remercie pour ce que je suis aujourd’hui, une femme plus alignée avec ses valeurs, et ses désirs.
